Πώς επηρεάζουν οι ανασφάλειες τις ερωτικές μας σχέσεις

Αυτογνωσία, αυτοεκτίμηση, Ανασφάλειες, Θεωρία δεσμού, Φόβος εγκατάλειψης, Κριτήρια επιλογής συντρόφου, Όρια, Ψυχοθεραπεία
Όλοι οι άνθρωποι έχουμε ανασφάλειες. Ανασφάλειες που σχετίζονται με το πόσο αρέσουμε, πόσο θα μας αποδεχτούν κι αν τελικά θα αγαπηθούμε, πόσο ικανοί είμαστε κι αν αξίζουμε, πόσο τα καταφέρνουμε…
Περισσότερα
agapise-ton-eafto-sou

Αγάπησε τον εαυτό σου: Τι σημαίνει αυτό το κλισέ

Αυτογνωσία, αγάπη προς τον εαυτό, αυτοεκτίμηση
«Αγάπησε τον εαυτό σου», «Πρέπει να αγαπήσεις τον εαυτό σου», «Πρέπει να φροντίσεις τον εαυτό σου», συμβουλές και παραινέσεις που ακούγονται ωραίες στα αυτιά μας, αλλά στην ουσία δεν έχουμε…
Περισσότερα
Diaforopoiisi-aftognosia-psychiki ygeia

Διαφοροποίηση: το κλειδί για την Αυτογνωσία και την Ψυχική μας Υγεία

Αυτογνωσία, Διαφοροποίηση, Άγχος
Η Διαφοροποίηση είναι μια σπουδαία έννοια και, όπως θα περιγράψω παρακάτω, ο διαφοροποιημένος άνθρωπος μοιάζει να είναι ο «τέλειος» άνθρωπος, μολονότι το τέλειο δεν υφίσταται στη ζωή. Για να ακριβολογούμε…
Περισσότερα
psychotherapia-ofelh

Τι είναι η Ψυχοθεραπεία; Σε ποιους απευθύνεται και ποια τα οφέλη της

Αυτογνωσία, Ψυχοθεραπεία, Ψυχολόγος
  Ψυχοθεραπεία είναι η θεραπευτική αλληλεπίδραση ή το θεραπευτικό συμβόλαιο μεταξύ ενός εκπαιδευμένου επαγγελματία κι ενός πελάτη (ή αλλιώς θεραπευόμενου), ενός ζευγαριού, μιας οικογένειας ή μιας ομάδας. Εκπαιδευμένος επαγγελματίας μπορεί…
Περισσότερα