Πώς επηρεάζουν οι ανασφάλειες τις ερωτικές μας σχέσεις

, , , , , , ,
Όλοι οι άνθρωποι έχουμε ανασφάλειες. Ανασφάλειες που σχετίζονται με το πόσο αρέσουμε, πόσο θα μας αποδεχτούν κι αν τελικά θα αγαπηθούμε, πόσο ικανοί είμαστε κι αν αξίζουμε, πόσο τα καταφέρνουμε…
Περισσότερα
agapise-ton-eafto-sou

Αγάπησε τον εαυτό σου: Τι σημαίνει αυτό το κλισέ

, ,
«Αγάπησε τον εαυτό σου», «Πρέπει να αγαπήσεις τον εαυτό σου», «Πρέπει να φροντίσεις τον εαυτό σου», συμβουλές και παραινέσεις που ακούγονται ωραίες στα αυτιά μας, αλλά στην ουσία δεν έχουμε…
Περισσότερα
diagnosi

Η Διάγνωση και η χαρά του να βρίσκεις μόνος σου τι έχεις

,
Προκειμένου να υπάρχει ένας κοινός τόπος και μια κοινή γλώσσα μεταξύ των επαγγελματιών ψυχικής υγείας, και όχι μόνο, η Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρία εκδίδει, εδώ και χρόνια, ένα εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών…
Περισσότερα
Diaforopoiisi-aftognosia-psychiki ygeia

Διαφοροποίηση: το κλειδί για την Αυτογνωσία και την Ψυχική μας Υγεία

, ,
Η Διαφοροποίηση είναι μια σπουδαία έννοια και, όπως θα περιγράψω παρακάτω, ο διαφοροποιημένος άνθρωπος μοιάζει να είναι ο «τέλειος» άνθρωπος, μολονότι το τέλειο δεν υφίσταται στη ζωή. Για να ακριβολογούμε…
Περισσότερα
krisis panikou-antimetopisi-psychologos

Κρίσεις πανικού: Πώς μπορεί να βοηθήσει ο ψυχολόγος στην αντιμετώπισή τους

Τι είναι οι κρίσεις πανικού; Πότε μπορεί να εμφανιστούν; Πώς αντιμετωπίζεται μια κρίση πανικού; Πώς μπορεί ο ψυχολόγος, μέσω της ψυχοθεραπείας, να συμβάλει στην καταπολέμηση των διαταραχών πανικού και κρίσεων άγχους;…
Περισσότερα
Μενού